X4 nel padel: i consigli di Fran Galiana per prepararlo ed eseguirlo

Visto in televisione sembra semplice, ma in campo il x4 presenta difficoltà legate alla ricerca della palla e all’esecuzione. In un video pubblicato su Instagram, il coach spagnolo Fran Galiana mostra come preparare questo colpo.

La situazione ideale si costruisce con una volée lenta e profonda, che allontani gli avversari mentre ci si avvicina alla rete. Se la risposta arriva verso il corpo, si può colpire la palla dall’alto verso il basso per cercare l’uscita x4.

Il movimento richiede una preparazione molto breve, davanti al corpo. Al momento dell’impatto bisogna piegare il polso e orientare la faccia della pala verso il basso: l’obiettivo è far rimbalzare la palla appena oltre la rete, così che possa salire e superare i quattro metri del vetro di fondo.