Gioco dall’alto: piedi e punto d’impatto al centro dell’allenamento

Per migliorare il gioco dall’alto non basta disputare match. Sul proprio canale YouTube, The Padel School sottolinea l’importanza di un allenamento mirato e ripetuto, lasciando il tempo necessario perché i progressi si traducano anche nel gioco in partita.

La prima area riguarda il gioco di gambe: muoversi bene permette di posizionarsi rispetto alla pallina e colpire con la corretta coordinazione. Un lavoro graduale e costante aiuta a consolidare movimenti da riprodurre anche sotto la pressione della gara.

Il secondo aspetto è il punto d’impatto, spesso troppo arretrato negli amatori. Occorre preparare rapidamente la pala e mantenere il braccio rilassato. Nella bandeja, il contatto dovrebbe avvenire all’altezza degli occhi, non del petto: colpire troppo in basso aumenta il rischio di mandare la pallina in rete o sulla parete di fondo. Quando possibile, l’impatto può essere anche sopra la testa, soprattutto per una bandeja stretta verso la griglia. Essendo una volée alta, la bandeja non richiede il mulinello previsto per vibora e smash.